Mindshifter
Stressprogramma
Heb jij veel stress? Wil je graag leren hoe je hier anders mee om kunt gaan?
Dan is het stress programma voor jou!
- Programma van 42 dagen (6 weken)
- 2 tot 8 minuten per dag
- Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek
- Makkelijk te volgen
- Fijne mix van video’s, vragen en oefeningen
- In een simpele app voor Android of iOS
Mindshifter
Stressprogramma
Heb jij veel stress? Wil je graag leren hoe je hier anders mee om kunt gaan?
Dan is het stress programma voor jou!
- Programma van 42 dagen (6 weken)
- 2 tot 8 minuten per dag
- Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek
- Makkelijk te volgen
- Fijne mix van video’s, vragen en oefeningen
- In een simpele app voor Android of iOS
Wat is het stressprogramma?
Tijdens het stressprogramma ontwikkel je een positieve perceptie van stress en leer je hoe je voordeel kunt halen uit de stress in jouw leven.
Het stress programma duurt 42 dagen. Iedere dag is anders. De ene dag kijk je een korte video en op de andere dag doe je een oefening of beantwoord je wat vragen. Het fijne is dat het programma je maar een paar minuutjes per dag kost.
Je volgt het stress programma makkelijk op je mobiele telefoon, tablet of computer.
Wat is het stressprogramma?
Tijdens het stressprogramma ontwikkel je een positieve perceptie van stress en leer je hoe je voordeel kunt halen uit de stress in jouw leven.
Het stress programma duurt 42 dagen. Iedere dag is anders. De ene dag kijk je een korte video en op de andere dag doe je een oefening of beantwoord je wat vragen. Het fijne is dat het programma je maar een paar minuutjes per dag kost.
Je volgt het stress programma makkelijk op je mobiele telefoon, tablet of computer.
Waarom Mindshifter?
Ontdek de positieve kanten van stress!
Er zijn heel veel organisaties, psychologen en coaches die je graag willen helpen als je last hebt van stress.
Deze hulp is meestal gebaseerd op het idee dat stress slecht en ongezond is. Je leert om stress te voorkomen, vermijden of verminderen.
Het Mindshifter stress programma is anders!
Tijdens dit programma leer je welke negatieve EN welke positieve effecten stress kan hebben.
Je leert waarom er verschillende uitkomsten mogelijk zijn en hoe jij gebruik kunt maken van de positieve kanten van stress.
Laat je verrassen door de inzichten van wetenschappers en zet jouw stress om in iets positiefs.
Waarom Mindshifter
Ontdek de positieve kanten van stress!
Er zijn heel veel organisaties, psychologen en coaches die je graag willen helpen als je last hebt van stress.
Deze hulp is meestal gebaseerd op het idee dat stress slecht en ongezond is. Je leert om stress te voorkomen, vermijden of verminderen.
Het Mindshifter stress programma is anders!
Tijdens dit programma leer je welke negatieve EN welke positieve effecten stress kan hebben.
Je leert waarom er verschillende uitkomsten mogelijk zijn en hoe jij gebruik kunt maken van de positieve kanten van stress.
Laat je verrassen door de inzichten van wetenschappers en zet jouw stress om in iets positiefs.
Heb jij veel stress en ben je bang dat dit slecht voor je gezondheid is?
Vul gratis de vragenlijst in en ontvang een op maat gemaakt plan om anders met jouw stress om te gaan.
Met deze vragenlijst meet je hoeveel mentale en lichamelijk klachten jij hebt door stress.
Jouw score wordt vergeleken met de gemiddelde scores van Nederlandse werknemers.